Nedräkning – 1 dag kvar

dockor

I morgon är det dags! Då står vi på startlinjen till Öppet Spår.

I morse blev jag hämtad kl 08.30 av Berit och Cecilia för avfärd till Mora. Solen sken från en blå himmel. Det verkar som att vi lyckats pricka in det mest underbara väder till vårt lopp.

Vid lunch tid var vi framme i Mora för att inackordera oss. Vi bor väldigt fint och har en hel övervåning för oss själva bara 2 km från målet i Mora. Agneta som vi hyr av har servat oss mycket mer än vi förväntat oss. Allt är förberett. Hon har till och med bäddat och lagt fram handdukar med en liten chokladbit åt oss var. Det känns som på hotell.

Vi tog en promenad till centrum för att hämta våra nummerlappar och shoppa lite. Hela tiden går tjejer i mål efter att ha jobbat hårt för att genomföra Tjejvasan. Grattis till alla er!

Hela Mora vimlar av människor. Det är en riktig folkfest. Läs mer

Nedräkning – 2 dagar kvar

2 dagar kvar till start. Det börjar pirra i magen. Så ska det vara.

Jag pratade med Agneta som vi ska bo hos i Mora. Hon jobbar i organisationen för Vasaloppsveckan och de förutspår de bästa förutsättningarna på många år. Det låter toppen.

Jag har lagat maten som vi ska äta i morgon kväll, dagen före loppet. Det blir Pulled chicken med ugnsrostade rotfrukter. Du hittar mitt recept på Pulled chicken HÄR. Jag har lagat den i min suveräna Wonderbag. Det kommer att bli bra uppladdning inför loppet.

DSC_0933

Läs mer

Nedräkning – 3 dagar kvar

DSC_0927[1]

Tre dagar kvar till Öppet Spår. Jag har det riktigt lyxigt hela veckan. Ledig från jobbet och all tid till vila och förberedelser inför loppet. I dag blev det sovmorgon och så hann jag avsluta en bra deckare som jag läst. Under dagen så tog jag hand om lite skrivarbete som släpade efter.

Jag hann iväg till sportaffären för att handla några saker som saknades till söndagen. Ett par nya handskar (egentligen ska ett par handskar vara väl använda vid ett lopp för att inte riskera skavsår), en ny mössa och en midjeväska. Läs mer

Välkommen till Gävle Kost och Livsstil!

Tonad loggaHej och hjärtligt välkommen till min blogg på Gävle Kost & Livsstil!

Jag heter Marie Norder Aspholm och är Lic. Kostrådgivare inom Lågkolhydratkost, LCHF och Paleo och Leg. Sjuksköterska. Här kommer du att kunna läsa allt om allt som handlar om kost, hälsa, träning och livsstil. Jag kommer att skriva om aktuella ämnen inom området som förhoppningsvis intresserar dig. Jag älskar matlagning från grunden med naturliga råvaror och kommer att lägga ut mina smakupplevelser så att du också kan laga dem om du vill.

Mitt hjärteämne och övertygelse är att vi kan äta en kost som ger oss de bästa förutsättningar att uppnå och bibehålla en god hälsa livet ut. Jag hoppas att få se dig ofta och att du kommer att trivas här! Kommentarer på inläggen mottas gärna.

Läs mer